Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 52,79g | Carb: 120,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Салат Цезарь с Курицей. Cena: Кефир 1%, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Русское Море Сёмга Слабосоленая. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di boysnogood
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