Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4279 kcal
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Gras: 121,45g | Prot: 219,27g | Carb: 582,95g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Banana, Santa Rosa Marmellata Fragole. Pranzo: Zucchine, Riso Basmati, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salmone Fresco, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Life Noci Sgusciate, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Multicereali, Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Mela Verde. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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