Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 37,15g | Carb: 170,28g.
Colazione: Caffè Macchiato, Mela. Pranzo: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (con Buccia), Olio d'oliva, Couscous (Cotto), Pomodori. Cena: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Barbabietole Sott'aceto (Solidi e Liquidi, in Scatola). Snacks/Altro: Cetriolo (con Buccia), Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Caffè Macchiato, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Gut & Günstig Schokoladeneis, Arachidi non Salate Tostate a Secco. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriAndre
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