Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 34,60g | Prot: 95,64g | Carb: 227,16g.
Colazione: Coop Palline di Cereali al Cacao, Aptonia Whey 3, Cappuccino con Pochi Grassi, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Calvé Maionese Delicata, Conad Gamberetti in Salamoia, Simply Market Ceci. Cena: Macri Avocado, Salmone Rosa, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Fumaiolo Piadina Light, Haribo Rotella Liquirizia, Pavesini Macri. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di macri piacentini
|