Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2972 kcal
|
Gras: 151,39g | Prot: 80,20g | Carb: 340,89g.
Colazione: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Кофе Эспрессо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Alti Сыр Бри, Джон Джоли Пхали, Мясновъ Лаваш Шоти, Просфора. Pranzo: Укроп, Alti Сыр Бри, Помидоры, Яйцо (Целое), Сало, Мясновъ Лаваш Шоти. Snacks/Altro: Клубника, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1991 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 16 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Riposare - 12 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|