Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 107,04g | Carb: 135,19g.
Colazione: Carrefour Succo Tropicale, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Uovo. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Bruschetta al Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Nero d'Avola, Zucchero, Tre Valli Panna Cotta al Caffè, Costolette di Maiale, Pasta con Verdure, Primia Vellutata di Verdure. Snacks/Altro: Heineken Birra. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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