Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2334 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 123,65g | Carb: 284,68g.
Colazione: Eccellenze di Prix Composta di Lamponi 70%, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Tuorlo d'uovo, Zucchero di Canna. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Basilico, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Carote, Vivi Wellness Primo Sale. Cena: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, LD Market Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Succo di Limone, Zucchine, Banana, Cetriolo (senza Buccia), Succo di Pomodoro, Conad Insalata Classica, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mangiami Day By Day. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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