Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3277 kcal
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Gras: 116,69g | Prot: 234,34g | Carb: 303,75g.
Colazione: Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Cena: Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Volumass 35, Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Надо бы море под шубой поесть 😄 и шотами заполеровать 😂
14 lug 17 da utente: Tatiana_2015FR
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Storia del Peso di Buhanov
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