Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2090 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 170,16g | Carb: 250,24g.
Colazione: Max Protein Black Max. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati, le Delizie del Contadino Kebap di Pollo. Cena: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, le Delizie del Contadino Kebap di Pollo, Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Hero Hero Light Fragole, Wasa Original, Wasa Original, le Delizie del Contadino Kebap di Pollo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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