Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 32,31g | Prot: 49,73g | Carb: 185,57g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Pranzo: Pesche, Zucchine Cotte, Caffè (Espresso), Panini, Porchetta. Cena: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Zucchine Cotte, Pane Carasau, Conad Pecorino Sardo, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Pomodori, Pane Bianco, Heineken Birra. Di più...
|
|
2417 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amico2
|