Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 75,01g | Carb: 294,54g.
Colazione: Mela, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Eccellenze di Prix Composta di Lamponi 70%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Wellness Primo Sale, Carote, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Basilico. Cena: Birra, Ecor Fagioli Borlotti, Pomodori Ciliegini, Basilico, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Succo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela. Di più...
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3543 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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