Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 91,36g | Carb: 206,45g.
Pranzo: Galbani Crescenza, Italiamo Pesto di Pistacchio, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Toast. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Crik Crok Stick. Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 2 ore, Pedometro - 3 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|