Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 14,56g | Prot: 157,30g | Carb: 559,09g.
Colazione: Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Scherini Carciofi - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: la Bresciana Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Crema di Marroni - MM, Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Integrale Kamut Bio Fior di Loto - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Tabella Inran Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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