Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2959 kcal
|
Gras: 211,96g | Prot: 133,97g | Carb: 248,30g.
Colazione: Клубника, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кофе Эспрессо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Своя Компания Салат с Уткой и Мармеладом, Паста Карбонара, Виски, Лимон, Зеленый Чай. Cena: Клубника, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Мясновъ Лаваш Шоти, SAN FAUSTINO ГРАППА БЬЯНКА (40%). Snacks/Altro: Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|