Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 34,03g | Prot: 185,27g | Carb: 428,59g.
Colazione: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM. Pranzo: Noci, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Noci, Tabella Inran Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Yomo Yogurt Greco Delta. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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