Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3967 kcal
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Gras: 104,93g | Prot: 227,97g | Carb: 527,96g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata Fragole. Pranzo: Barilla Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Zucchine. Cena: Salmone Cotto, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Life Noci Sgusciate, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Integrale, Mela Verde, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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