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Vista dal dietologo fatta... peso perso poco, mi consolo perchè essendo stata in vacanza non ho seguito proprio bene la mia rieducazione alimentare... ma da oggi gambe in spalla e si ricomincia a far bene.
Rieducazione non ti temo.
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81 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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815 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 39,91g | Carb: 98,19g.
Colazione: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Caffè Espresso, Carrefour Bio Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Ortoromi Pausa Pranzo in Forma con Ananas e Finocchio. Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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