Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 150,74g | Prot: 83,92g | Carb: 146,78g.
Colazione: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Hermis Сыр "Тильзитер" Т.М. "Columbus" Фасованный, Нарезка, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Творог (18%) со Свежей Клубникой и Сметаной (25%), Мясновъ Лаваш Шоти. Pranzo: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Утиный Жир, Мясновъ Лаваш Шоти, Молодой Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Швейцарский. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Лимонная Цедра, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|