Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 100,14g | Carb: 215,82g.
Colazione: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка. Cena: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Окрошка. Snacks/Altro: Груша, Кукуруза, Бананы. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandr Radionov
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