Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 88,43g | Prot: 128,74g | Carb: 152,00g.
Colazione: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Fanta Aranciata, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Develey Dressing con Erbette, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Pane Bianco, Zucchero, Cappuccino. Di più...
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2975 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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