Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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472 kcal
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Gras: 14,10g | Prot: 17,60g | Carb: 68,78g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore, Palestra - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 30 minuti, camminata 4,2 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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