Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 93,97g | Prot: 86,19g | Carb: 166,63g.
Colazione: Novi Crema Novi, Esselunga Ciambella. Pranzo: Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Fontina, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto, Zanini Focaccia Ligure. Cena: Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, GrissinBon Fagolosi, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Light, Gelato, Enervit Protein Bar 30%. Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fosgene77
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