Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 68,47g | Prot: 91,34g | Carb: 120,48g.
Colazione: Мёд, Bio Баланс Био Йогурт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Pranzo: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Борщ Холодный. Cena: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|