Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
848 kcal
|
Gras: 36,08g | Prot: 70,20g | Carb: 67,17g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Нектарин. Pranzo: Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Огурец (с Кожурой), Черешня, Магнит Минтай Отварной. Cena: Нектарин, Prisma Томат Розовый, Курица Вареная. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Умалат Брынза Болгарская, Окей Перец Печеный, Зеленый Чай, Крыжовник. Di più...
|
|
2687 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Nuoto (lento) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|