Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 63,66g | Carb: 69,27g.
Colazione: Zucchero, Kiwi. Pranzo: Ponti Peperoni in Agrodolce, Maionese Light, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Cena: Carote, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Di più...
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3019 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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