Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 221,58g | Carb: 234,48g.
Colazione: Roast Beef, Ki Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Pranzo: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, la Bresciana Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mandorle, Carne di Cavallo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Fegato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Patamore Gnocchi di Patate, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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