Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 49,44g | Prot: 168,72g | Carb: 357,98g.
Colazione: Noci, Albume d'uovo Cotto, Annoni Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Finocchio, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cascina Italia Ovosnello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mogyi Pane Azzimo, Ananas, Noci, Tulip Petto di Pollo Arrosto, Gallo 3 Cereali. Di più...
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4078 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Fitbit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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