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Pizza patatine
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 199,40g | Carb: 231,77g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Pomodori Pelati, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Cena: Conad Miele di Acacia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis BCAA 5000, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Corsa Pista - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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