Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 24,24g | Prot: 48,18g | Carb: 56,09g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso, Latte con 1% di Grassi. Pranzo: Saltimbocca, Levissima Acqua Naturale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Splendid Espresso. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Levissima Acqua Naturale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bresaola. Snacks/Altro: Splendid Espresso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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