Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 41,99g | Carb: 215,08g.
Colazione: Muller Yogurt Cremoso al Mirtillo, Puertosol Sete di Frutta con Pera, Banana e Mela, Zucchero, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Penne Rigate. Cena: Zucchine Cotte, Salsiccia Italiana, Patata Bollita, Conad Piadina Romagnola. Snacks/Altro: Banana, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Anna64A
|