Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 60,10g | Carb: 118,61g.
Colazione: Grancereale Classico. Pranzo: Caffè Macchiato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Gallo Riso Venere. Cena: Crepe Semplice, Zucchine, Cipolle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Pere, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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