Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2858 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 183,30g | Carb: 428,92g.
Colazione: Tabella Inran Pesche - MM, Tabella INRAN Melone - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle. Pranzo: Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Melone - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Probios Cous Cous Integrale Probios - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Yomo Yogurt Greco Delta, Mandorle. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|