Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 42,06g | Prot: 29,83g | Carb: 132,66g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Latte con 1% di Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Salame di Cioccolato, Panini, Viva la Mamma Gnocchi alla Romana, Caffè Espresso, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Levissima Acqua Naturale. Cena: Panini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Levissima Acqua Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Hero Rösti. Snacks/Altro: Splendid Espresso. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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