Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 14,24g | Prot: 75,59g | Carb: 120,24g.
Colazione: Grancereale Classico. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. Cena: Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Pere. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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