Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 108,36g | Prot: 97,38g | Carb: 110,08g.
Colazione: Zucchero, Pomodori, Gorgonzola, Chianti Salumi Salame Milano. Pranzo: Zucchine Cotte, Carote, Burrata, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Cena: Salame, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Altro: Motta Maxibon. Di più...
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2973 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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