Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 19,52g | Prot: 84,50g | Carb: 140,10g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Baguette, Prugne, Pere, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Di più...
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peso stabile
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