Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 168,11g | Prot: 81,75g | Carb: 241,77g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Простокваша Мечниковская, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Грецкие Орехи, Миндаль. Pranzo: Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Лаваш Шоти. Cena: Черешня. Snacks/Altro: Имбирь, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|