Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 40,27g | Carb: 127,25g.
Colazione: Fanta Aranciata, Caffè Espresso, Latte con 1% di Grassi, Croissant o Cornetto. Pranzo: Levissima Acqua Naturale, Caffè Espresso, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Montana Hamburger di Vitello. Cena: Prosciutto Crudo, Levissima Acqua Naturale, Meloni Gialli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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