Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3137 kcal
|
Gras: 270,61g | Prot: 116,42g | Carb: 252,81g.
Colazione: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Мясновъ Лаваш Шоти, Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Pranzo: Коньяк, Сметанный Соус, Говядина Тушеная, Мясновъ Лаваш Шоти, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Молодой Зеленый Лук, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Пирог с Мясом, Пахлава, Коньяк. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Имбирь, Вода (в Бутылке), Кофе Эспрессо. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|