Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 34,41g | Prot: 82,61g | Carb: 143,16g.
Colazione: Grancereale Classico. Pranzo: Maggi Dado Gusto Classico, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Quinoa. Cena: Pere, Mandorle, Barilla Spaghetti N.5, Prosciutto Crudo, Fico Essiccato, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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