Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 170,26g | Carb: 220,55g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Couscous, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Gran Biraghi Grattugiato Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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