Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 33,48g | Prot: 89,62g | Carb: 192,14g.
Colazione: Caffè Espresso, Crownfield Choco Rice, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riso. Cena: Pane Integrale, Aceto Balsamico, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Anguria, Gatorade Gatorade, Lipton Green Tea Limone - Ice Tea. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MidasKing
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