Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 63,84g | Carb: 262,77g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Fragole, Viva Yogurt da Bere Fragola, Eccellenze di Prix Composta di Albicocca, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali. Cena: Basilico, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Kplus Ajvar, Jaus Pane di Segale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Nuoto (lento) - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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