Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 52,81g | Prot: 54,52g | Carb: 163,88g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Подвяленные Помидоры, без Масла/50%, Barilla Вермишель Filini, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Подсолнечное Масло. Cena: Квас, Сыр Тильзитер, Подвяленные Помидоры, без Масла/50%, Barilla Вермишель Filini, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
2133 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia_1900
|