|
Первая неделя тренировок после двухнедельного отпуска. Полет нормальный))) Вчера жим. На максимум не выходила, но 75кг на раз пожала без запинки. Приятно)))
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 102,65g | Carb: 123,23g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Батон. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Galbani Плавленный Сыр, Президент Творог 0,2%, Помидоры, Утиное Мясо. Snacks/Altro: Max Muscle Протеин (Max Muscle), На здоровье Молоко 0,5%, Слива Угорка, Кедровые Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
ух ты...ты легко поднимешь меня
03 ago 17 da utente: knor2
|
хммм... С мужем на плечах как-то приседала)) У него вес 80кг
03 ago 17 da utente: smileos
|
Как он удачно женился...ты же его можешь через лужи переносить, да?
03 ago 17 da utente: knor2
|
тсссс... я ему об этом не говорю)))
03 ago 17 da utente: smileos
|
ладно, тогда и я тебя не сдам😋
03 ago 17 da utente: knor2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|