Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 109,09g | Prot: 138,26g | Carb: 213,73g.
Colazione: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Gelatelli Spagnola, Meloni Gialli, Panini, Maionese, Buon Pascolo Carne in Scatola, Land Mozzarella, Pomodori Ciliegini. Cena: Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Mortadella, Panini, Carne di Maiale. Snacks/Altro: San Benedetto Gassosa, Birra. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Leggere - 6 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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