Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 50,38g | Carb: 66,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Latte con 1% di Grassi, Croissant o Cornetto. Pranzo: Polpette con il Sugo, Banana, Rio Mare Insalatissime Mix Fagioli e Tonno. Cena: Polpette di Manzo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Levissima Acqua Naturale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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