Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 39,60g | Prot: 54,74g | Carb: 92,41g.
Pranzo: Ikea Картофельные Оладьи, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Омлет или Яичница. Cena: Болгарский Перец, Мидии, Рыбный Год Филе Минтая, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Altro: Черника, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Мёд, Кофе (Растворимое), Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Дыня. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivolga22
|