Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 80,06g | Prot: 120,90g | Carb: 207,43g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Pranzo: Персики, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Зеленый Чай, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Арбуз, IL Патио Греческий Салат, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Арахис. Di più...
|
|
3102 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
 Commenti
На этой неделе я - молодец!
04 ago 17 da utente: tabuga1
|
Вы на этой неделе очень даже молодец! 👍👏😉
05 ago 17 da utente: Aprilka20
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|