Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 72,87g | Prot: 129,58g | Carb: 110,49g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero, Gallo Basmati Expresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Watt Forty Bar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isavanessa
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